Bir şeylerin değişebilmesi için, öncelikle nelerin değişmesi gerektiğinin farkındalığında olarak, önem ve önceliğine göre değişimi ele almak gerekir.

Aşağıda ki yazı, 2011 yılında yayınladığım Ana Baba Farkındalığı Kitabımdan alınmıştır. Kitap; ‘’ Kendinizin ve Çocuğunuzun Yaşam Koçu Olmak ister misiniz?’’ alt başlığı ile aşağıda ki farkındalık çalışmalarını da kapsamaktadır. Kitap boyunca okuyan kişi bu çalışmalar ile kendi farkındalığına ulaşmakta ve kendi hayatında ki değişimi başlatmaktadır. Nereden başlayacağımızı bilebilmemiz için önce değişimin fotoğrafını çekmekle işe başlamak gerekir.

Çocuklarımla kurduğum ilişkide onları ‘’koşulsuz sevmem ve güvenmem’’ bana bir başkası tarafından söyleninceye dek, ben de bir kısırdöngünün içinde, onlara iyi bir anne olmanın telaşında çırpınıyordum. Mükemmel çocuklar yetiştiren mükemmel bir anne olmak için, elime geçen tüm kişisel gelişim kitaplarını hamileliklerimden bu yana okuyordum. Onların her davranışını kontrol altında tutacağım diye gerildikçe gerildiğimin ve bu durumun her geçen gün çocuklarıma olan sevgimle arama duvarlar ördüğünün farkında bile değildim. Bu gerginliğim, eşimle kurduğum iletişimi de olumsuz etkiliyor ve onun bana daha fazla yardım etmesine engel, sevimsiz bir hal yaratıyordu. Dilerim bu satırları okuyan genç arkadaşlarım benim o yaşlarda içine düştüğüm durumu yaşamıyorlardır ve bu farkındalık ile de, çocukları büyürken hiçbir anı kaçırmazlar.

Öyleyse;

Çocuğunuzla olan ilişkinizin her geçen gün iyiye gitmesi ve onların hayatlarında en değerli faydayı yaratmak için değişime hazır mısınız?

Yolculuğumuz boyunca, çocuğunuzla iletişiminizdeki pozitif farkları görebilmeniz için, şu andaki mevcut durumun bir fotoğrafını hep birlikte çekelim. Bir değişim günlüğü tutalım. Evet daha mutlu bir ilişki için değişime hazır mıyız?

Defterlerimiz kalemlerimiz de hazırsa, yazarak çalışmaya başlıyoruz. Yazarak çalışmak, sizde ki farkındalığa büyük fayda sağlayacak. Bana güvenin…

1-     Çalışma

              Çocuğumla geçen son bir haftayı, son bir günü düşünüyorum.

Yaşanan dikkat çekici bir olayı ve o an sorun olarak algıladığım durumları düşünüyorum.

 Neler olmuştu?

 Birbirimize nasıl tepkiler vermiştik?

 G e n e l d e  ç o c u ğ u m l a  k u r d u ğ u m  i l e t i ş i m d e ………………………….. davranırım.

 Çocuğumla olan iletişimde, şimdiki davranışlarım ve sonuçları nelerdir?

 Böyle bir durum gelecekte bizi nereye götürür?

 Götürdüğü yerde mutlu muyuz?

 Bu değişimi yaparsam ne kazanırız?

 Bu değişimi yapmazsam ne kazanır, ne kaybederiz?

 Çocuğumla şimdiki ilişkimizin iyi yönleri nelerdir?

 Bu yönleri nasıl geliştiririm?

 İlişkimizdeki bu gelişim, diğer aile bireylerini nasıl etkileyecek?  Değişim gerçekleştiğinde mutlu muyuz?

Bu çalışmanın amacı, iletişiminizde değiştirilmesi gereken yerleri fark edebilmeniz. Dürüst bir gözlemci olarak soruları içtenlikle yanıtladığınızda, çocukla aranızda sorun teşkil eden durumu fark edeceksiniz.

Bu durumun değişmesi için davranış değişikliğine gitmiş olmanız gerekseydi, neleri farklı yapmanız gerekirdi?

‘’Ben hatalı değildim, çocuk olan o ve sözümü dinlemeliydi’’ diyenlerinizi duyar gibiyim. Haklı olduğunuz yerler muhakkak var. Bununla birlikte o bir çocuk ve siz bir yetişkinsiniz. Bu ilişkiye liderlik eden taraf ta sizsiniz. Bir lider olarak, nasıl bir insan yetiştirmek istiyorsak o konuda sabırlı, kararlı ve stratejik davranmak durumundayız.

Unutmayalım ki, bu gün ne ekersek yarın onu biçeceğiz.

Bu çalışmayı ve kitapta ki diğer çalışmaları, verilen bilgiler ışığında yaptığınızda, sizler de çocuğunuz ile ilişkinizin olumlu anlamda geliştiğine şahit olacaksınız. Bu güne dek, kitabı okuyan ve uygulayan yüzlerce insan, kendi hayatlarında ki pek çok şeyi değiştirmeyi başardı.

Bununla birlikte, ben daha fazlasını hemen istiyorum diyen, diğer yüzlerce danışanlarımdan biriyseniz, profesyonel bir koçluk seansına sizi de davet ediyorum. Evlilik, ana-babalık dünyanın en ciddi işidir.  Bu seanslarda öğreneceğin doğru iletişim sana mutluluğun ve başarının kapılarını açtığında, doğru adımı attığının huzurunu bir ömür yaşayacaksın.

Yüksel Köksal

Aile danışmanı / Kişisel Gelişim Profesyoneli

Ana Baba Farkındalığı Yazarı

0 535 433 66 20

0 216 347 60 03

kuantumkoc@hotmail.com